有些女子，配偶是她们最主要的性事教师和指导者;另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。做爱并不只是技术技巧的掌握案例一：莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习...

秋天是吃螃蟹的好季节，中国自古就有“菊黄蟹肥”一说，文人们在秋季温一壶黄酒，捉几只肥蟹，赏几朵艳菊，听几声秋鸣，可以说是极尽风雅和享受的事情。不过今天我们不来谈吃蟹的风雅之事，而要谈谈吃蟹的注意事项。虽说都是蟹，但吃不同的蟹会有不同的健康效果，不同的人也要根据自己的实际情况选择不同的蟹。吃蟹营养滋补，蟹肉能量低蟹和大多数海产品一样，有低脂肪低能...

目前，我国很多城市都建有体育场、体育馆，尤其是开办了很多室内健身场馆。但据国家体育总局统计，到这些地方运动、健身的人不足当地居民总数的4%，即使少数去的人也常常是“三天打鱼，两天晒网”。10亿人全年没锻炼过一次身体在北京、上海等大城市，有不少“公司白领”以及机关、企事业单位的工作人员在一些室内健身场馆包括健身操场...

从季节养生角度看，秋季最宜养肺。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为娇脏，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切，也就是说在秋季，干燥是伤害肺脏的一个主要原因。此外呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺部，秋季由于早晚比较凉、温差比较大，干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病。如果秋燥伤肺，则冬季来临时易出...

现如今，香气宜人的空气清新剂已经是很多家庭的必备。然而，专家提醒大家，不要过分依赖空气清新剂。这些带有“香味”的产品，只会在气味上给人一种清新的感觉，而实际上并没有起到净化空气的作用。空气清新剂由乙醇、香精、去离子水...

导语：三根手指明辨五脏六腑七情，天地草本祛邪扶正调身养心，一根银针通调气血，几瓣菊花清肝明目。10个中医养生“眸”略，让明眸焕发奕奕神采。1.踏青极目中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应...

早上你起床后会否马上喝一杯水呢?有些人可能有这个习惯，而有些人却从来没有这样的习惯，不过小编在这里慎重地告诉你，每天早晨的第一杯水相当重要，等于我们身体的救命水，因此我们必须要抓紧这个机会，借助这第一杯水的外力，给身体排毒。当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷...

排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。在这里，小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物，快来一起看看吧。……排毒祛湿的10种食物1、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆...

角孙穴属于手少阳三焦经，是手少阳三焦经与足少阳胆经、手阳明大肠经的交会穴；角孙穴的准确位置位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。角孙穴的功效与作用角孙穴具有清热消肿散风止痛的功效角孙穴有清头明目、疏风活络作用。角孙穴有清热散风作用，系三焦、小肠和胆三经之...

您是一名电脑程序员吗?您是否每天面对电脑工作?亦或您喜欢时不时在网上冲冲浪?可您是否知道长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸，不用担心，我将向您介绍一些简单易...