惊蛰“惊蛰”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，从饮食方面来看，饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热...

人参人参性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1.维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸...

常按穴位可护肝脏运动可以保持身体健康，要保护肝脏也可以从运动开始，每天做适量的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，坚持下来，不但可以使人体气血畅通，健体强身，还可以养护肝脏。医院保健科医生介绍说，经常按摩穴位也可以很好地保肝护肝。1.推搓两肋法双手分别按两边腋下，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，反复推...

食物减肥：火龙果炖双耳雪梨可减肥排毒原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。做法：1.银耳及木耳用清水浸软后洗干净。2.火龙果取果肉切粒，留果壳待用。3.雪梨去皮去核后切成粒。4.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。5....

运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试;对体力一般者，“单腿闭眼站立”比较适合他们：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地;如果是儿童，可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈，每天锻炼一次，每次15分钟左右，逐步增加转动次数。坚持锻炼一段时间，晕车...

文章目录一、中医治丙肝效果好吗二、丙肝的危害三、丙肝的预防中医治丙肝效果好吗1、中医治丙肝效果好吗中药治疗丙型肝炎的临床经验已相当成熟,其分型与乙型肝炎大致相同,可分为湿热中阻、肝郁脾虚、肝肾阴虚、瘀血阻络、脾肾阳虚及证型不明者六型。由于丙型肝炎多经输血传播,易于慢...

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上讲，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。在此时期人们的汗液蒸发较快，因而常会出现皮肤干燥，皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰，甚至毛发脱落和大便秘结等现象，所以养生的重点是养阴防燥、润肺...

田原：怎样理解中草药的毒副作用？金世元：有毒的像附子、巴豆、生南星、生半夏、砒霜、水银等，历史有记载。今天也有规定，国家公安部和卫生部规定，48种是剧毒的，管它叫有毒药。中药这么多品种，有有毒的，有无毒的，那神农百草经，360种，其中1...

脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带给你的不良影响，假期里，你必须好好呵护你的肌肤。大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开...

你对生活感到满足吗？很多人给予了否定的回答。心理学家们认为，幸福是一种主观的东西，它的生理机制可能根植于大脑中心，这也是多数神经生理学家们持有的观点。一项发明表明，幸福者的大脑左前方叶显示出的“脑电流”更强，而那些精神抑郁或沮丧的人在其大脑前方叶中显示出较强的“脑电流”。目前心理学家们对“主观的幸福”的研究已日渐推翻许多人对其所抱有的神秘性。科学家们提出了许多惊人的新发现，例如...